Bulletproof Frühstück
Zutatenliste: Rezept: Eine Tasse gefrorene Blaubeeren, aufgetaut (Antioxidantien, Vitamin C) Das Vitamin C hilft das Eisen aus den Haferflocken besser aufnehmen zu können. Evtl. noch etwas Agavendicksaft oder Zimt je nach Geschmack. Guten Appetit 💚✌️
NO-Feta
Zutatenliste: Für etwas Säure noch Zitronensaft oder Essig zugeben. Rezept: Knoblauch zerkleinern. Tofu auspressen und dann würfeln. Olivenöl, Tofuwürfel, Basilikum, Oregano, Thymian, Hefeflocken, Pfeffer Salz und Zitronensaft in ein Einmachglas geben. Das Einmachglas verschließen, schütteln und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Guten Appetit 💚✌️
